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Análisis de educaedu
Natália Morales
Curso de Control y Manejo de Estrés Laboral
Modalidad de impartición
El Curso de Control y Manejo de Estrés Laboral se imparte a través de una modalidad presencial.
Número de horas
El tiempo total de duración del programa consiste en 18 horas.
Titulación oficial
El participante podría recibir un certificado que acredite las horas cursadas.
Valoración del programa
El Curso de Control y Manejo de Estrés Laboral tiene como objetivo principal entregar a los participantes las herramientas necesarias para que sean capaces de reconocer y determinar factores estresantes al interior de las organizaciones y de los equipos de trabajo.
El plan de estudios se encuentra enfocado hacia la construcción de estrategias que permitan enfrentar y manejar de manera óptima las situaciones de estrés, transformando la definición negativa de estas situaciones por una favorable para el entorno laboral.
Precio del curso
Consultar precio.
Dirigido a
Este programa podrá ser cursado por todas aquellas personas interesadas en manejar distintas herramientas útiles para el manejo del estrés en el entorno laboral, con liderazgo y disposición para trabajar en equipo.
Empleabilidad
Este conocimiento incrementará la calidad del desempeño en los equipos de trabajo al interior de una empresa o compañía proveedora de bienes y servicios a la comunidad.
Comentarios sobre Curso de Control y Manejo de Estrés Laboral - Presencial - Concepción - Biobío
Objetivos del curso
Al finalizar el curso, los participantes lograrán identificar y definir factores de estrés a nivel organizacional y personal, adquirirán algunas estrategias que permitan enfrentarlo y manejarlo de forma óptima, cambiando para ello la connotación negativa del estrés.
Curso dirigido a
Público General
Contenido
TEMARIO
1. CONCEPTOS GENERALES
-Definiciones.
-Causas.
-Fases del estrés.
-Indicador del nivel de estrés.
-Tridimensionalidad del estrés.
2. HERRAMIENTAS DE CONTROL DE ESTRES
-El autoconocimiento.
-Manifestaciones conductuales del estrés ocupacional.
-Afrontamiento del estrés laboral.
-Control de niveles de depresión.
3. TECNICAS PARA MEJORAR EL ESTRES
-Visualización.
-Relajación.
-Autogestión.
-Desarrollo de habilidades prácticas
Otra formación relacionada con planificación de recursos humanos
