Curso de Control y Manejo de Estrés Laboral

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Análisis de educaedu

Natália Morales

Natália Morales

Curso de Control y Manejo de Estrés Laboral

  • Modalidad de impartición
    El Curso de Control y Manejo de Estrés Laboral se imparte a través de una modalidad presencial.
  • Número de horas
    El tiempo total de duración del programa consiste en 18 horas.
  • Titulación oficial
    El participante podría recibir un certificado que acredite las horas cursadas.
  • Valoración del programa
    El Curso de Control y Manejo de Estrés Laboral tiene como objetivo principal entregar a los participantes las herramientas necesarias para que sean capaces de reconocer y determinar factores estresantes al interior de las organizaciones y de los equipos de trabajo. El plan de estudios se encuentra enfocado hacia la construcción de estrategias que permitan enfrentar y manejar de manera óptima las situaciones de estrés, transformando la definición negativa de estas situaciones por una favorable para el entorno laboral.
  • Precio del curso
    Consultar precio.
  • Dirigido a
    Este programa podrá ser cursado por todas aquellas personas interesadas en manejar distintas herramientas útiles para el manejo del estrés en el entorno laboral, con liderazgo y disposición para trabajar en equipo.
  • Empleabilidad
    Este conocimiento incrementará la calidad del desempeño en los equipos de trabajo al interior de una empresa o compañía proveedora de bienes y servicios a la comunidad.

Comentarios sobre Curso de Control y Manejo de Estrés Laboral - Presencial - Concepción - Biobío

  • Objetivos del curso
    Al finalizar el curso, los participantes lograrán identificar y definir factores de estrés a nivel organizacional y personal, adquirirán algunas estrategias que permitan enfrentarlo y manejarlo de forma óptima, cambiando para ello la connotación negativa del estrés.
  • Curso dirigido a
    Público General
  • Contenido
    TEMARIO

    1. CONCEPTOS GENERALES


    -Definiciones.
    -Causas.
    -Fases del estrés.
    -Indicador del nivel de estrés.
    -Tridimensionalidad del estrés.

    2. HERRAMIENTAS DE CONTROL DE ESTRES

    -El autoconocimiento.
    -Manifestaciones conductuales del estrés ocupacional.
    -Afrontamiento del estrés laboral.
    -Control de niveles de depresión.

    3. TECNICAS PARA MEJORAR EL ESTRES

    -Visualización.
    -Relajación.
    -Autogestión.
    -Desarrollo de habilidades prácticas

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