Curso de Profesorado de Yoga en la Educación- Santiago

Comentarios sobre Curso de Profesorado de Yoga en la Educación- Santiago - Presencial - Providencia - Metropolitana Santiago

• Contenido

  Objetivo
  Dar conocimientos propicios para el uso del yoga en la educación, teniendo claros los efectos, beneficios y contraindicaciones de técnicas específicas para aportar en el autoconocimiento desarrollo, y  aprendizaje de los niños, con el fin de potenciar su felicidad.

  
  

  Contenidos generales

   

  Yoga

  ¿Qué es el yoga?

  Yoga para niños. Desarrollo y consejos básicos.

  ¿Cómo puede aportar el yoga en la educación de nuestros niños?
  
  

  Técnicas de yoga para la educación- Para aulas y fuera de ellas.

  
  -Yamas y Niyamas: principios éticos desde dentro hacia afuera. Aprendiendo a respetar y amar el entorno y a nosotros mismos.
  
  -Sankalpa: la importancia de cultivar pensamientos positivos.

   

  -Asanas:

  Columna derecha- ejercicios de buena postura para sillas y de pie-importancia del gesto consciente.  Namaskares.

  
  ¿Cómo ejecutar las posturas?

  Actitud mental- corporal- espiritual.
  Técnicas de ejecución de asanas.

  Posturas para niños, beneficios y contraindicaciones.

  Equilibrio-Fuerza-Flexibilidad.

  Posturas sustitutivas y alternativas.

  ¿Cómo enseñar las posturas? Juegos y sugerencias según edades.

   

  - Yogaterapia y ayurveda básica.

  
  - Teoría de los chakras básico.

   

  -Respiración abdominal- respiración completa- Swara yoga:

  9 respiraciones y relación con los estados emocionales y mentales. Usos.

  
  -Pranayamas, realización, efectos y contraidicaciones, aplicación a niños según la necesidad, usos terapéuticos.

  
  -Mandalas y yantras como herramienta para la meditación y el aprendizaje. Lectura  terapéutica. Varna Chikitsa (terapia con color).

   

  -Mantra: el sonido poderoso como herramienta para la meditación y su uso con fines terapéuticos específicos.  

   

  -El arte, el juego y la diversión  como herramientas de enseñanza: usando la imaginación.
  
  

  -Yoga artístico.

  
  -Relajación y entrenamiento de los sentidos para la introspección.

  
  - Técnicas de concentración para niños: desafíos, juegos visuales, posturas de equilibrio, arte, trabajos en parejas y en grupos.

  
  - Visualización para la concentración y la sanación.

  
  -Introducción a la meditación.
  
  

  -Cultura oriental: el yoga como opción deportiva.

  
  
  Trabajos finales:
  -Desarrollo del niño interno, destapando la creatividad.

  - ¿Cómo hacer una clase de yoga?
  -¿Cómo puedo enfocar la clase a un fin específico?
  -¿Cómo usar una técnica de yoga asilada con un fin específico?
  
  Libros recomendados.
  
  Práctica: Aplicar lo aprendido en un aula, con supervisión de un master capacitado.
  
  

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