El envejecimiento es un proceso multifactorial, el cual induce cambios que generan una mayor dificultad para realizar las actividades básicas e instrumentales de la vida diaria, independientemente de la presencia de enfermedades. Producto de la inactividad física, el desuso muscular repercute negativamente en la capacidad del sistema neuromuscular, afectando los niveles de autonomía, independencia y calidad de vida de las personas.
El entrenamiento de la fuerza para la salud permite favorecer un envejecimiento saludable, mejorando la calidad de vida y manteniendo la funcionalidad en los adultos mayores. El diplomado entrega las herramientas necesarias para analizar, evaluar y diseñar programas de entrenamiento para la preservación de la capacidad funcional en el Adulto Mayor.
¿A quién va dirigido?
- Profesor/a de Educación Física
- Preparador/a físico/a
- Técnico/a en Deportes
- Personal Trainner
- Profesionales del área de la salud
- Profesionales ligados a las ciencias de la actividad física
Objetivos.
- Analizar el contexto actual del proceso de envejecimiento y sus implicancias demográficas a nivel global.
- Analizar las principales afecciones del envejecimiento y la inactividad física sobre la reserva fisiológica del organismo en el/la adulto/a mayor sedentario/a.
- Analizar los principales beneficios del ejercicio físico en el organismo del adulto/a mayor sedentario/a y activo/a.
- Valorar la capacidad funcional, estado nutricional y psicológico del adulto/a mayor sedentario y activo/a, por medio de diversos instrumentos y baterías validadas en la literatura científica para la población de adultos/as mayores.
- Diseñar e implementar programas de entrenamiento para la preservación de la capacidad funcional y el rendimiento físico en adultos/as mayores sedentarios/as y activos/as.
Perfil de egreso.
El/la egresado/a será reconocido/a como un/a profesional con las habilidades y competencias necesarias para diseñar, evaluar y controlar programas en el ámbito del entrenamiento con poblaciones de adultos/as mayores, incorporando acciones y actitudes que le permitan —desde un punto de vista científico— plantear nuevas estrategias de entrenamiento frente a situaciones complejas de la vida diaria, con el propósito de mejorar la calidad de vida del adulto/a mayor, encaminándole a un envejecimiento saludable.
Sello diferenciador.
Los beneficios del entrenamiento de fuerza para la salud, permitirá favorecer un envejecimiento saludable, mejorando la calidad de vida y manteniendo la funcionalidad en los adultos mayores. Esto se realizará por medio de un trabajo interdisciplinario, con actividades prácticas presenciales en el Centro Polideportivo de la Universidad Central, combinado con el trabajo online sincrónico para el aprendizaje de la teoría.
Requisitos de admisión.
- Carta de intención para postular al programa indicando motivación, experiencia previa y proyectos futuros que desea realizar.
- Copia de Cédula de Identidad por ambos lados.
- Copia legalizada del título profesional de profesor de Educación Física, técnico en Entrenamiento Personal, técnico Deportivo o licenciado en Ciencias de la Actividad Física.
- Currículo actualizado.
Descriptor de asignaturas.
- Módulo I. Análisis del envejecimiento
Analizar el contexto actual del proceso de envejecimiento y sus implicancias demográficas a nivel global.
- Módulo II.Fisiología del envejecimientoAnalizar las principales afecciones del envejecimiento y la inactividad física sobre la reserva fisiológica del organismo en el adulto/a mayor.
- Módulo III. Beneficios del ejercicio físicoAnalizar los principales beneficios del ejercicio físico en el organismo del adulto/a mayor.
- Módulo IV. Valoración del estado funcionalValorar la capacidad funcional, estado nutricional y psicológico del adulto/a mayor inactivo y activo/a físicamente, por medio de diversos instrumentos y baterías validadas en la literatura científica para la población de adultos/as mayores.
- Módulo V.Programación del EntrenamientoDiseñar e implementar programas de entrenamiento para la preservación de la capacidad funcional y el rendimiento físico en adultos/as mayores.