Curso de Vida y Relajación

Centro Círculo de Cristal
Método Presencial
Lugar Providencia
Tipo Cursos
Precio Consultar precio

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Analisis de educaedu

Natália Morales

Modalidad de impartición El Curso de Vida y Relajación es impartido en modalidad presencial.
Número de horas Solicitar información de la duración directamente en el centro.
Titulación oficial El participante recibirá una certificación por las horas cursadas.
Valoración del programa Este programa tiene como objetivo principal otorgar a los estudiantes herramientas y métodos que les permitan superar los inconvenientes y situaciones problemáticas de la cotidianidad, tanto en el aspecto laboral como personal. Este conocimiento permitirá que el estudiante consiga renovarse a través de estas prácticas y de ahí parta hacia una vida mejor de fortaleza y relajación.
Precio del curso Consultar precio.
Dirigido a El programa está dirigido a todas aquellas personas que deseen tomar el control de su vida sin permitir ser afectado por las circunstancias externas.
Empleabilidad El conocimiento de estas técnicas garantizará un óptimo desempeño laboral y comodidad en su vida doméstica.

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Curso de Vida y Relajación

Objetivos del curso Para adquirir herramientas y formas para superar las vicisitudes y conflictos del día a día, desde lo laboral a lo personal.

Para vivir mejor y redescubrir la fuente de renovación en uno, a través de prácticas, sencillas y efectivas pautas que trabajan a partir de cada persona, desde su individuaidad y fortaleciendo su potencial.
Curso dirigido a Abierto a todo público.

Para quienes buscan recrearse y aprender.

También para quienes busquen apoyo en una situación en especial como :

Depresión, Crisis de Pánico, Estrés Generalizado.
Contenido Mantener el bienestar en los tres aspectos de nuestra vida,físico, emocional y mental es un desafío para cualquier persona debido a los movimientos y sucesos del diario acontecer.

Cuando prestamos demasiada atención a una situación de conflicto y la presión y la inestabilidad nos embarga, perdemos nuestro centro de equilibrio lo que nos lleva a experimentar estados de confusión, cansancio y tensión generalizados, afectando nuestro descanso y nuestro bienestar general y con ello la capacidad de sobrellevarlo y aprender de ello.

El crecimiento como seres humanos se basa en parte a estos desafíos tanto laborales, familiares y personales, y en como los enfrentamos y vivimos de manera más conciente y armónica.

El Taller es una instancia de recreación y aprendizaje, entregandose como una herramienta para poder renovarse y replantearse con simples y efectivas técnicas y pautas para retornar a la armonía y al manejo consciente de nuestros estados del día a día y poder "ver más allá " y el porque necesitamos vivir estos acontecimientos.

Algunos contenidos :

* Armonización de aspectos Mental y Emocional
* Revitalización a través de la Respiración
* Ejercicios para superar la ansiedad y la angustia.
* Técnicas de Relajación * Técnicas de armonización para favorecer el descanso nocturno
* La vida y sus manifestaciones