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Curso de Vida y Relajación

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Analisis de educaedu

Natália Morales

Natália Morales

Curso de Vida y Relajación

  • Modalidad de impartición
    El Curso de Vida y Relajación es impartido en modalidad presencial.
  • Número de horas
    Solicitar información de la duración directamente en el centro.
  • Titulación oficial
    El participante recibirá una certificación por las horas cursadas.
  • Valoración del programa
    Este programa tiene como objetivo principal otorgar a los estudiantes herramientas y métodos que les permitan superar los inconvenientes y situaciones problemáticas de la cotidianidad, tanto en el aspecto laboral como personal. Este conocimiento permitirá que el estudiante consiga renovarse a través de estas prácticas y de ahí parta hacia una vida mejor de fortaleza y relajación.
  • Precio del curso
    Consultar precio.
  • Dirigido a
    El programa está dirigido a todas aquellas personas que deseen tomar el control de su vida sin permitir ser afectado por las circunstancias externas.
  • Empleabilidad
    El conocimiento de estas técnicas garantizará un óptimo desempeño laboral y comodidad en su vida doméstica.
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Comentarios sobre Curso de Vida y Relajación - Presencial - Providencia - Metropolitana Santiago

  • Objetivos del curso
    Para adquirir herramientas y formas para superar las vicisitudes y conflictos del día a día, desde lo laboral a lo personal.


    Para vivir mejor y redescubrir la fuente de renovación en uno, a través de prácticas, sencillas y efectivas pautas que trabajan a partir de cada persona, desde su individuaidad y fortaleciendo su potencial.
  • Curso dirigido a
    Abierto a todo público.


    Para quienes buscan recrearse y aprender.


    También para quienes busquen apoyo en una situación en especial como :


    Depresión, Crisis de Pánico, Estrés Generalizado.
  • Contenido
    Mantener el bienestar en los tres aspectos de nuestra vida,físico, emocional y mental es un desafío para cualquier persona debido a los movimientos y sucesos del diario acontecer.

    Cuando prestamos demasiada atención a una situación de conflicto y la presión y la inestabilidad nos embarga, perdemos nuestro centro de equilibrio lo que nos lleva a experimentar estados de confusión, cansancio y tensión generalizados, afectando nuestro descanso y nuestro bienestar general y con ello la capacidad de sobrellevarlo y aprender de ello.

    El crecimiento como seres humanos se basa en parte a estos desafíos tanto laborales, familiares y personales, y en como los enfrentamos y vivimos de manera más conciente y armónica.

    El Taller es una instancia de recreación y aprendizaje, entregandose como una herramienta para poder renovarse y replantearse con simples y efectivas técnicas y pautas para retornar a la armonía y al manejo consciente de nuestros estados del día a día y poder "ver más allá " y el porque necesitamos vivir estos acontecimientos.

    Algunos contenidos :

    * Armonización de aspectos Mental y Emocional
    * Revitalización a través de la Respiración
    * Ejercicios para superar la ansiedad y la angustia.
    * Técnicas de Relajación * Técnicas de armonización para favorecer el descanso nocturno
    * La vida y sus manifestaciones

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