Curso Autocuidado y Calidad de Vida en los Equipos de Salud

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Tipo Cursos
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Curso Autocuidado y Calidad de Vida en los Equipos de Salud

Contenido
MÓDULO 1: Taller de Psicología: Cuidado emocional y psicológico ante el COVID-19.
- • Identificando y reconociendo emociones.
- • Riesgos psicosociales relacionados con el trabajo.
- • Recomendaciones.
- • Signos de NO autocuidado.
- • Sugerencia de autocuidado.
MÓDULO 2: Disciplinas de autocuidado desde la naturopatía.
- • Introducción Taller N°2.
MÓDULO 3: Respiración consciente y su influencia positiva en la salud.
- • Jin Shin Jyutsu Dedos de la mano.
MÓDULO 4: Técnica de acupresión.
- • Técnicas de acupresión.
MÓDULO 5: Técnica de respiración consciente.
- • Técnica de respiración consciente.
MÓDULO 6: Técnicas de contemplación 1-
- • Meditación contracción-relajación.
MÓDULO 7: Técnicas de contemplación 2-
- • Meditación visualización objeto-práctico.
MÓDULO 8: Técnicas de contemplación 3.
- • Meditación activación de chakras-práctico.
MÓDULO 9: Técnicas de contemplación 4.
- • Meditación activación de chakras-mantras práctico.
MÓDULO 10: Técnicas de contemplación 5.
- •.Barrido corporal práctico.
MÓDULO 11: Técnicas de contemplación 5.
- • Soltar emociones.
MÓDULO 12: Técnicas de contemplación 6.
- • Chi Kung

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