• Objetivos del Cursos:

  -Generar las condiciones para que los asistentes practiquen técnicas que les permitan reconocer y aceptar la condición en que se desenvuelve su vida cotidiana y abrirse a percibir sus propios recursos potenciales de expansión y de integración social. -Relacionarse consigo mismo, reflexionar acerca de los distintos roles que se ejercen e intercambiar experiencias con otros, con autenticidad y respeto. -Explorar modelos de representación y desarrollo personal que faciliten la integración corporal, mental, psicológica y espiritual. -Revalorizar y desarrollar la creatividad, la intuición y el sentimiento en medios tan válidos de vida y conocimiento como son los procesos mentales de pensamiento y la experiencia concreta.

• Contenido del Cursos:

  A pesar de saber qué pensamos y creemos,  en muchas cosas distintas e incluso opuestas sobre quiénes somos, y qué padecemos la, confusión y el extravío que esto nos trae, seguimos estando convencidos de que somos lo que pensamos y creemos ser, o lo que otros piensan y nos lo dicen.
  En su lugar, está en nuestras manos detener los juegos de nuestra mente y las imágenes que alimentamos con los demás, para que podamos abrirnos a la tarea intransferible de mirar hacia adentro y darnos cuenta, explorar otras vías, percibir nuevas luces, disfrutar energías más grandes que nosotros y recibir conocimientos desconocidos y no obstante ciertos acerca de quién realmente somos.
  Es ver la realidad cómo es, donde todo lo que es irreal e ilusorio, desaparece. Es la verdad como luz. Es ser, aquí y ahora, más allá de todas las ideas, por más bonitas o feas que éstas sean; porque no somos una idea sino la vida en toda su inmensidad y belleza, esperando por qué la reconozcamos en su totalidad.
  
  DESCRIPCION DEL CURSO
  “Tomar mi Vida en mis Manos” es un taller experiencial de desarrollo personal impartido en el formato de curso regular.
  
  CONTENIDOS
  
  Conociéndose a Sí Mismo
  -Mapas mentales de representación
  -La realidad como descripción
  -Mente, cuerpo, emociones, sentimientos, sexo y espíritu
  -Los tres alimentos: dimensión de la educación
  -Necesidades, sueños y frustraciones
  
  La Relación con el Mundo
  -Dinámica energética y la biología del amor
  -Construcción del otro, liberación de sí mismo
  -Modelos y creencias familiares, culturales, sociales, valóricas y religiosas
  -La calidad de las relaciones que se establecen y los roles que se ejercen
  -Compararse y competir versus aceptarse y colaborar
  -Independencia, encuentro y soledad
  
  Tomar la Vida en las Propias Manos
  -La oportunidad de ser y devenir: procesos de individuación y desafíos de integración
  -Los fenómenos de atención y percepción: aprender a darse cuenta
  -La experiencia de encontrar el propio lugar: la fecundidad del silencio
  -Aquí y ahora: apertura y valentía para crear (y no repetirse)
  -Sentimiento = Percepción + Emoción + Sensación
  -Expresión, comunicación y relación
  
  Herramientas para el Desarrollo Personal
  -Recursos y modelos para el trabajo consigo mismo, que brinden una mejor calidad de vida
  -Trabajo personal con patrones internos discordantes, que disminuyen la autoestima y dificultan las relaciones
  -Alternativas para la resolución de conflictos y trabas personales, como base para el mejoramiento de las relaciones interpersonales
  -Potenciar hallazgos personales y aspectos creativos que favorezcan el desarrollo personal
  
  METODOLOGIA
  
  Los grupos proveen un contexto que favorece el desarrollo personal, para beneficio nuestro y de las relaciones con hombres, mujeres y con el mundo.
  -Exposiciones teóricas y discusiones acerca de lecturas y bibliografía.
  -Imaginería y visualización creativa.
  -Ejercicios de sensibilización y comunicación
  -Prácticas de circulación de energía.
  -Meditaciones guiadas y personales.
  -Ejercicios corporales, respiratorios y técnicas de relajación.
  -Movimientos, danza y descarga emocional.
  -Dinámicas grupales de diálogo y elaboración de vivencias significativas.
  -Escritura autobiográfica y experiencial.
  -Trabajos personales semanales.
  -En lo posible, salidas a terreno y habilitación de una página web.
  
  MATERIALES  Y BIBLIOGRAFIA
  -Traer a las clases un cuaderno croquis y lápices.
  -Venir con ropa cómoda, calcetines gruesos, un cojín para sentarse en el suelo sin molestias y una manta para cubrirse.
  -La bibliografía se irá indicando durante el curso.

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